SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • ranne bieganie jeść czy nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pod tym artykulem jest przyklad "Problem z kostka" http://www.sfd.pl/problem_z_kostka-t517349.html Jak nie bedzie kontuzji, to przeciazone stawy odezwa sie jakis czas. Bieganie z rana u osob niedoswiadczonym i z nadwaga to kontuzja niemal gwarantowana. Jak stracisz ponad 30kg to mozesz zaczac biegac. Rozumiem ze basen tez w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 2009-07-28 21:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a boks

    Post
    Doping

    Nie usprawiedliwiajacie swojego wlasnego niedorozwoju genetycznego obecnoscia egzogennych srodkow stymulujacych uklad nerwowy. Ty kakini nie potrafisz znadania napisac, a ja pisalem poezje, Phil K Dick napisal nie jedna ksiazke (doprawiajac to amfa, ale wiekszosc z was i po amfie potrafi jedynie pluc w chodnik siedza z ziomalami na schodach pod [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12954 Data: 2009-03-16 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o danym temacie uwazana byla za experta. Widac w waszym przypadku sie mylilem. ****master niestety nie moge robic nog na poczatku tygodnia,mam dosyc ciezka prace ze z nogami jak z waty wiele nie zdzialam ,z tad chce je robic pod koniec tygodnia by przez wolny weekend je zregenerowac. Moge byc tylko 3x w tyg na silce ,na wiencej mi czasu nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2004-03-10 08:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na 1. split po 2 latach FBW.(do poprawy)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dokladnie.dobry z Ciebie specjalista opierdzieli napisze podstawowe pojazdy nie wiedzac nic o osobie i nawet nie poradzi co poprawic.powinni wprowadzic anty sogi.tak to jest jak ktos na sile chce cos napisac i dostac sogi.jak chcesz pomoc to napisz, a jak udupic to lepiej w ogole nie pisz.na forum powinno sie pomagac, a nie leczy swoj zly [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-04-05 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do mocowania wyciągu, ale ważne aby był stabilny i spełniał swoje zadanie :-) Oczywiście zapraszam do kolejnych zakupów u nas, jestem do dyspozycji w godzinach wieczornych, jak będzie miał Pan pytania czy zechce Pan złożyć zamówienie proszę napisać do mnie maila który widnieje u mnie w podpisie pod profilem. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2012-10-15 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] argumentowałem a ty wyzywasz to po co pytasz się o.opinię? To że samemu sobie wmawiasz że masz rację a cały świat widzi że jesteś w błędzie to nie znaczy że masz rację tak jak z tym filmikiem ze sparingiem. Jedyne co piszesz to jakieś ataki na moją osobę chvj wie czemu bo czujesz że to co cwiczysz jest gorsze niż jkd i nie wiesz jak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2016-06-13 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie krótki trening

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wynik nowy z wynikiem starym i taka jest różnica a co to znaczy w rzeczy samej ... to nie mam jeszcze odpowiedzi od kardiologa, natomiast przerost przegrody międzykomorowej powiedziała, że jest minimalny czy HTZ jest koniecznością - życie z takim testosteronem jak miałem przed podjęciem walki z tym, było kiepskie, miałem wiele złych objawów

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 08:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 3-5 dni), czuje, że coś ma w brzuchu ale nie może się tego pozbyć to probiotyki mogą pomóc na tyle aby coś się zmieniło? I jeszcze odnośnie nietolerancji, czy da się wrócić do spożywania tych moich zakazanych produktów, które wywołują trądzik, tak aby znowu je tolerować i nie było efektu krost? Możecie napisac w przybliżeniu jak to robić?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15195 Data: 2018-03-24 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Paniami (bo głównie Panie mają artretyzm kolan) po 60 na fizykoterapii to dokładnie tak jest 1. Co do Twojej skłonności do przeciążeń to cóż Ci więcej napisać. Każdy ma jaką słabość. Czasem ona wychodzi, a czasem nie. Ja bym trenował uważnie obserwując swój organizm i tyle. Teraz jesteś przeciążony, trochę się sytuacja skomplikowała, ale kto [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10377 Data: 2009-10-09 12:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    Heh - no tak, ale ci kolesie to reprezentacja olimpijska bylo nie bylo :) No ale jak bym tak wygladal to bym sie nie obrazil - wlasnie do takiej sylwetki daze (nie za bardzo chce byc taki wielki ak Schwarzenegger). A tak z innej beczki: Freed - gdzies na forum pisales o polaczeniu treningu gimnastycznego z metoda Pavla Tsatsouline ("greasing [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 07:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie nie ma się co tak pieklić, a tym bardziej denerwować. Nie o to chodzi. Produkt nabyłem na targach w Szwecji, gdzie miał swoją premierę, stąd też uważam, ze jak najbardziej jest do dostania. Polska zwykle bywa trochę opóźniona. Na pewno juz wkrótce będzie okazja go spróbować. nie mozna było tak odrazu napisac?

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QNT - testek opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan, pikun, listen222. Może ktoś jeszcze, kto stosował testka? Możecie napisać coś więcej? O jakich przyrostach siły/masy mowa? 1-2 kg czystego mięśnia po dwóch opakowaniach testka? Czy raczej poprawa gęstości i pozbycie się wody/spalenie sadła? Jak siła? Jakie dawki przyjmowaliście i jak długo? Kończę właśnie Test Freaka + białko Peak Whey [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2011-11-24 11:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda, gdzieś czytałam, że jak produkt wykorzystany w czyimś dzienniku to już go nie można usunąć (jakby nie było, ma to sens) Yosis, hmmm, ajdija niezła, tylko się obawiam, że wraz z nieustannym przyrostem bazy danych wyniki mogą być czasem zaskakujące. Płatków owsianych obecnie jest 5 sztuk, ponadto mogą się pojawić nowe + ciastka owsiane, chleby [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2011-10-24 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no znaczy diety nie mam ale nie jem słodkich rzeczy napojów gazowanych kolacji i ogólnie zdrowo się odrzywiam . A mozesz mi po prostu napisać jak wygląda ten trening FBW co i jak cwiczyć i po ile serii . tak jak mówie mam 2x hantle po 15kg i sztangę 37kg i skakankę . I jeszcze jak byś mógł to napisz jak powinien wyglądać trening dla początkującego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-10-26 19:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 codziennie .Ja teraz rozpuszcZam tak letro wszytko się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2020-07-18 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze okablowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    to samo miałem napisać, jesteś na masie, a kable jak na tydzień przed zawodami

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 22:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    normalni ludzie to teraz są w pracy, albo w szkole a ja czekam na serial edit: w tym tempie troche potrwa ukończenie tego spamu Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-09-19 13:53:52 edit2: jak chcesz coś napisać to nie musisz szukać dowcipu, może być bez Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-09-19 14:03:11

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Hejka, mnie się też ta stronka nie zawsze otwiera, ale jak dotąd obwiniałam o to mój sprzet, który oczywiście publicznie przepraszam za posądzenia A muszę przyznać, że jestem miło rozczarowana, że pozytywnie ocaniacie udział Pudziana. Troche obawiałam się, że oberwę, za wymienienie takiego programu, którego niektórzy nie oglądają, bo myślą, że to [...]

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 07:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Hejka, No to jestem ciekawa czy będzie tłok skoro, jak piszesz, kluby się zapełniły. W Fitlife podczas wakacji było dość sporo ludzi - jeżeli teraz jest dużo więcej to trzeba się będzie ewakuować... Z magisterką to niestety, nie da się ukryć, napisać trzeba. Mam tylko nadzieję, że masz w porządku promotora, bo to połowa sukcesu Pozdrowieani!!!

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 07:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Ciekawe czy się przebudzi... A możecie napisać jak się ćwiczy w Gimnazjonie? Słyszałam różne opinie... Chciałabym wiedzieć czy np. w ramach karnetu można bez dodatkowych opłat korzystać z sauny i czy trzeba się zapisywać na zajęcia grupowe czy poprostu idzie się i ćwiczy? )Pozdrówka!

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)